শীতের ৯টি সবজি ও তাদের অতুলনীয় পুষ্টিগুণ
টাইমস জীবনযাপন ডেস্ক: আমাদের দেশে শীতে যত ভিন্ন রকম সবজি পাওয়া যায়, সারা বছর জুড়ে তার কিয়দংশও পাওয়া যায় না। শুধু সহজলভ্যতায় নয়, এ সকল সবজির পুষ্টিগুণও অনেক। শীতের প্রতিটি সবজিতেই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন (Vitamin), মিনারেলস (Minerals), অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (Antioxidant) থাকে। তাই সুস্থ ও সুন্দর থাকার জন্য এ সকল শাকসবজি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। জেনে নিন শীতকালীন শাকসবজির পুষ্টিগুণ। (১). গাজর: গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও খাদ্যআঁশসমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি, যা এখন প্রায়...
০৭ জানুয়ারি ২০২০, ০৮:১৫ পিএম
কামরাঙ্গার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুন
০৬ জানুয়ারি ২০২০, ০৬:০৪ পিএম
প্রাকৃতিক উপায়ে ঝকঝকে দাঁত
০৫ জানুয়ারি ২০২০, ০৬:৪৪ পিএম
ধূমপান ও শারীরিক যন্ত্রণা!
০৪ জানুয়ারি ২০২০, ০৫:১১ পিএম
শীতে লালশাক খাওয়ার উপকারিতা...
৩১ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৬:১৬ পিএম
আপনি কী ধূমপান ছাড়তে চান ?
৩০ ডিসেম্বর ২০১৯, ১০:২২ পিএম
শীতে গুড় খাওয়ার উপকারিতা...
২৯ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৩:৫৮ পিএম
আল্লাহর কাছে শয়তানের ৪টি আবেদন...
২৮ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৯:৪৭ পিএম
পুষ্টিগুণে ভরপুর পালং শাকের উপকারিতা
২৭ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:৩১ পিএম
পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ আলুর উপকারিতা...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:৪৭ পিএম
বছর জুড়ে পুষ্টিকর ফুলকপি সংরক্ষণ...
২৩ ডিসেম্বর ২০১৯, ০২:১৬ পিএম
খাঁটি মধু চেনার সহজ উপায়...
২২ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:২৫ পিএম
হঠাৎ করে কেউ অজ্ঞান হয়ে গেলে যা করবেন
২২ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:১৫ পিএম
নরসিংদীতে বিনামূল্যে “চক্ষুস্বাস্থ্য সেবা” প্রদান
২০ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:৩৩ পিএম
শীতে শিশুর পরিচর্যা ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার উপায়
১৯ ডিসেম্বর ২০১৯, ০১:২০ পিএম
বাংলাদেশ থেকেও দেখা যাবে বিরল সূর্যগ্রহণ
১৭ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৭:২২ পিএম
শুধু জিভে পানি নয় তেঁতুলের রয়েছে বহু গুণ
১৬ ডিসেম্বর ২০১৯, ১০:১৭ পিএম
কবরবাসীর জন্য জীবিতদের করণীয় আমল
১৫ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৫:৩২ পিএম
নতুন কাপড় পরিধান করার দোয়া
১৪ ডিসেম্বর ২০১৯, ০২:৪৯ পিএম
পাপ মুক্তির বিশেষ দোয়া
১৩ ডিসেম্বর ২০১৯, ১০:৫২ পিএম
নবজাতককে মধু খাওয়াবেন না কেন?
- নরসিংদীতে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্পে চিকিৎসা সেবা দিলেন ১২ চিকিৎসক
- দুইভাইকে কুপিয়ে হত্যার প্রধান আসামী শিপন গ্রেপ্তার
- রায়পুরায় স্কুল শিক্ষিকাকে আবেগঘন বিদায় দিল গ্রামবাসী
- জিতরামপুরে খেয়াঘাটে অতিরিক্ত টাকা আদায় করার জেরে সংঘর্ষে আহত ১০
- রায়পুরায় দুই ভাইকে কুপিয়ে হত্যার ঘটনায় মামলা, গ্রেপ্তার-৩
- ইলিশ রক্ষায় আজ থেকে জাটকা শিকারে নিষেধাজ্ঞা কার্যকর
- রায়পুরায় জমি নিয়ে বিরোধের জেরে দুই ভাইকে কুপিয়ে হত্যা করল চাচাত ভাইয়েরা
- নরসিংদীতে খেলাফত মজলিস প্রার্থী মহিউদ্দিন জামিলের মতবিনিময়
- নরসিংদীতে ৩ অবৈধ কারখানার কার্যক্রম বন্ধ করেছে পরিবেশ অধিদপ্তর
- দখলবাজ-চাঁদাবাজ-সন্ত্রাসীরা বিএনপির সদস্য হতে পারবে না :নরসিংদীতে রহুল কবির রিজভী
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?
