রমজানে জেনে বুঝে তবেই খাবার গ্রহণ করুন
জীবনযাপন ডেস্ক: রমজানে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। তার উপরে আবার প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের আবহ। সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকা নির্ভর করবে আপনার উপর। রমজান মানেই সংযমের মাস। এ সময় বেশি খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। অনেকেই আছেন, যারা সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে ইফতার থেকে সাহরির সময় পর্যন্ত এটা-সেটা খেতেই থাকেন। এমন হলে আপনি কিন্তু দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়বেন। তাই রমজানে জেনে বুঝে তবেই খাবার গ্রহণ করুন। এর উপরই আপনার সুস্থতা নির্ভর...
০২ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৫:৫২ পিএম
আজ জাতীয় নিরাপদ খাদ্য দিবস: ট্রান্সফ্যাটযুক্ত অনিরাপদ খাদ্য গ্রহণে বাড়ছে হৃদরোগ ঝুঁকি
১২ জানুয়ারি ২০২১, ০৯:২৫ পিএম
সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা...
১১ জুলাই ২০২০, ০৮:০০ পিএম
জাতীয় ফল কাঁঠালের বিচিও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ...
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১১:৫৭ পিএম
পেঁপের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা...
০৮ জানুয়ারি ২০২০, ১০:০৪ পিএম
শীতের ৯টি সবজি ও তাদের অতুলনীয় পুষ্টিগুণ
০৭ জানুয়ারি ২০২০, ০৮:১৫ পিএম
কামরাঙ্গার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুন
০৪ জানুয়ারি ২০২০, ০৫:১১ পিএম
শীতে লালশাক খাওয়ার উপকারিতা...
৩০ ডিসেম্বর ২০১৯, ১০:২২ পিএম
শীতে গুড় খাওয়ার উপকারিতা...
২৮ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৯:৪৭ পিএম
পুষ্টিগুণে ভরপুর পালং শাকের উপকারিতা
২৭ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:৩১ পিএম
পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ আলুর উপকারিতা...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৮:৪৭ পিএম
বছর জুড়ে পুষ্টিকর ফুলকপি সংরক্ষণ...
২৩ ডিসেম্বর ২০১৯, ০২:১৬ পিএম
খাঁটি মধু চেনার সহজ উপায়...
২৯ নভেম্বর ২০১৯, ১০:০০ পিএম
লাউ-এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা
১০ আগস্ট ২০১৯, ০২:৪১ পিএম
যেভাবে সঠিক পদ্ধতিতে ফ্রিজে মাংস সংরক্ষণ করবেন
০৭ জুলাই ২০১৯, ০৯:০৬ পিএম
শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে দেশীয় ফল
২৫ জুন ২০১৯, ০৪:৩১ পিএম
সুগার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঢেঁড়শ
১৯ মে ২০১৯, ০৫:১১ পিএম
যে কারণে খালি পেটে লিচু খাবেন না
১৯ মে ২০১৯, ০৩:১৫ পিএম
যখন যে আম খাবেন
০৭ মে ২০১৯, ০৫:৩৫ পিএম
ইফতারিতে যা খেয়ে কমাতে পারেন গ্যাসের সমস্যা
- দেশে চলতি বছরের শেষ নাগাদ ফাইভ-জি চালু হবে: সজীব ওয়াজেদ জয়
- শিবপুরে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষকের বিরুদ্ধে অনিয়মের অভিযোগ
- করোনায় ২৪ ঘণ্টায় ৩৬ জনের মৃত্যু, শনাক্ত ১ হাজার ৩৭৬
- নরসিংদীতে একদিনে করোনায় আক্রান্ত ৯ জন
- ৪ অক্টোবর থেকে ২২ দিন সারাদেশে ইলিশ আহরণ বন্ধ থাকবে
- মানুষের জন্য কল্যাণকর সকল প্রকল্প বাস্তবায়িত হবে: স্থানীয় সরকার মন্ত্রী
- লোকসানী শিল্প প্রতিষ্ঠানকে লাভজনক করতে কার্যকর পন্থা বের করুন: শিল্পমন্ত্রী
- কানাডায় তৃতীয়বারের মতো ক্ষমতায় জাস্টিন ট্রুডো
- প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ‘ক্রাউন জুয়েল’ বা ‘মুকুট মণি’ আখ্যায়িত
- জলবায়ু সঙ্কট মোকাবিলায় বিশ্বনেতাদের বলিষ্ঠ পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- পলাশে বিজয় দিবস গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্ণামেন্টের ফাইনাল অনুষ্ঠিত
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
- নরসিংদীর আব্দুল কাদির মোল্লা সিটি কলেজের তিন শিক্ষার্থীকে কুপিয়ে আহত
- নরসিংদীতে ইউনিয়ন আওয়ামীলীগ সভাপতির বিরুদ্ধে জুতা মিছিল
- নরসিংদী-৩ (শিবপুর) আসনে নির্বাচনী সহিংসতায় নিহত ১
