ইফতারিতে যা খেয়ে কমাতে পারেন গ্যাসের সমস্যা
হেলথ ডেস্ক: রোজার মাস এলে আমাদের খাবার খাওয়ার অভ্যাসে অনেকটা পরিবর্তন আসে। হঠাৎ করে এসব পরিবর্তনের ফলে অনেকেই ভোগেন গ্যাসের সমস্যায়। দিনব্যাপী পানি পান করায়, আঁশজাতীয় খাবার কম হওয়া ও নিয়ম মেনে ইফতার গ্রহণ না করলে পেটে গ্যাসের সমস্যা বেড়ে যায়। এ জন্য চিকিৎসকরা বলেন, যেহেতু গ্যাস হয় সেহেতু রোজার মাসে ভাজা-পোড়া না খাওয়াই ভাল। এরপরও গ্যাস সমস্যার সহজ কিছু সমাধানও রয়েছে। যেমন ইফতারিতে দই-চিড়া, ফল, কাঁচা ছোলা, খিচুড়ির মাত্রা বাড়িয়ে দিতে...
- শিবপুরে ধানের শীষ প্রতিকের পক্ষে জনসভা ও মিছিল, দলীয় প্রার্থী মনোনয়নের দাবি
- নরসিংদী-১ (সদর) আসনে গণসংযোগ ও ভোট প্রার্থনা শুরু করলেন খায়রুল কবির খোকন
- চর দীঘলদীতে মাইকে ঘোষণা দিয়ে ফের দুইপক্ষের টেঁটাযুদ্ধে আহত ১৫
- যারা জামানত হারাবে-তারা নির্বাচন বানচাল করার ষড়যন্ত্র করছে :খায়রুল কবির খোকন
- আলোকবালী ইউনিয়ন বিএনপির আহবায়ক কমিটি বিলুপ্ত
- রায়পুরায় দুই ভাইকে হত্যা: আপন চাচা সহ আরও ৩ আসামী গ্রেপ্তার
- নরসিংদীতে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্পে চিকিৎসা সেবা দিলেন ১২ চিকিৎসক
- দুইভাইকে কুপিয়ে হত্যার প্রধান আসামী শিপন গ্রেপ্তার
- রায়পুরায় স্কুল শিক্ষিকাকে আবেগঘন বিদায় দিল গ্রামবাসী
- জিতরামপুরে খেয়াঘাটে অতিরিক্ত টাকা আদায় করার জেরে সংঘর্ষে আহত ১০
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?
-20250430193320.jpg "অমৃত সাগরের পর এবার জি আই স্বীকৃতি পেল নরসিংদীর বিখ্যাত লটকন")
