মেঘলা দিন হলেও ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন

টাইমস ডেস্ক:

মেঘলা দিনে ঘরেই থাকুন বা বাইরে থাকুন, ত্বককে কিন্তু দিতেই হবে ছাতার আড়াল। আর সে ছাতা হলো সানস্ক্রিন। ত্বকের এই সুরক্ষাকবচ শুধুমাত্র রোদের জন্য, এ ধারণা বহুল প্রচলিত মিথ্যা। সেটা ভুলে গিয়ে মনে রাখুন মেঘলা দিনেও অবশ্য ব্যবহার্য হল সানস্ক্রিন।

ইউভিএ এবং ইউভিবি, দুরকম সূর্যরশ্মিই ত্বকের পক্ষে ক্ষতির কারণ। ত্বকের যাবতীয় সমস্যার জন্য দায়ী এই দুটি রশ্মি। ত্বক কালো হয়ে যাওয়া, অকালে কুঁচকে যাওয়া এর মধ্যে প্রধান। এমনকি, বেশি জটিলতা দেখা দিলে এর থেকে জিনঘটিত সমস্যা বা ত্বকের ক্যানসার হওয়াও বিচিত্র কিছু নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শর্ট টার্মে ইউভিবি রশ্মি বেশি ক্ষতিকারক। কিন্তু লং টার্মে অর্থাৎ দীর্ঘদিন ধরে বহুক্ষণ রোদে থাকলে ইউভিএ রশ্মি অনেক বেশি ক্ষতিকারক। তাই দুরকমের রশ্মি থেকে বাঁচতে, সানস্ক্রিন ইজ এ মাস্ট।

আকাশ মেঘলা হলেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি অন্তত ৮০ শতাংশ উপস্থিত থাকে পরিবেশে। ত্বকের ক্ষতি করার জন্য, বিশেষত তাকে অকালে বুড়িয়ে দেওয়ার জন্য এই রশ্মি যথেষ্ট। আপনি মরুভূমিতেই থাকুন, বা বরফের দেশে, অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করবেই।

শুনতে আশ্চর্য লাগলেও সত্যি যে সারাদিন বাড়ি বা গাড়িতে বসে থাকলেও দরকার সানস্ক্রিন। কারণ কাচের জানালা কোনও মতেই সম্পূর্ণভাবে অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধ করতে পারে না। তাই আপনার অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের। বাড়িতে থাকলেও নির্দিষ্ট পরিমাণ সানস্ক্রিন কিন্তু চাই আপনার ত্বকের জন্য। জামাকাপড়ের বাইরে দেহে যে অংশটুকু বেরিয়ে থাকে, দিনের বেলা তাকে রাখতেই হবে সানস্ক্রিনের প্রলেপে। সে আপনি ঘরেই থাকুন, বা বাইরে। দিন রোদ খটখটেই হোক, বা মেঘলা। সারা দেহ যদি কাপড়ে ঢেকে রাখা সম্ভব না হয়, সানস্ক্রিন ছাড়া গতি নেই। তো মেঘলা দিনেও ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন।